怎样解决儿童肥胖问题? 专家：多做运动

本文摘要：现在的小胖墩更加多，看上去虽然甜美，可是，看一看他们身上那些赘肉和走路时的样子就告诉他们有多难过了。因此，为孩子节食就出台了家长的日程。于是，家长要么卖减肥药，要么掌控孩子的饮食、甚至节食，方法手段不少，可是，孩子还是那么长得！有的孩子甚至还因此而患上不少病。 那么，如何准确解决问题儿童体重增加问题呢？ 儿科专家崔玉涛指出，体重增加是因为我们给孩子获取的非优良蛋白质过多，在体内阴气的胰岛素和胰岛素样，黏液减少，造成了体重增加基因活性的减少，使人体内脂肪细胞数量减少。

现在的小胖墩更加多，看上去虽然甜美，可是，看一看他们身上那些赘肉和走路时的样子就告诉他们有多难过了。因此，为孩子节食就出台了家长的日程。于是，家长要么卖减肥药，要么掌控孩子的饮食、甚至节食，方法手段不少，可是，孩子还是那么长得！有的孩子甚至还因此而患上不少病。

那么，如何准确解决问题儿童体重增加问题呢？　　儿科专家崔玉涛指出，体重增加是因为我们给孩子获取的非优良蛋白质过多，在体内阴气的胰岛素和胰岛素样，黏液减少，造成了体重增加基因活性的减少，使人体内脂肪细胞数量减少。因此，儿童体重增加归属于营养不良，而不是营养过剩。

　　防治儿童体重增加不仅为了＂体型＂美，更加主要的是防治成人期慢性疾病的再次发生。体重增加与喂食多；运动量小等多因素有关。现在研究指出早期食入过多的蛋白质，可导致体内脂肪细胞分化减少，是成人期体重增加的基础。所以，不要只能给孩子＂调补＂蛋白粉。

每餐中蛋白质食物，鸡蛋、肉等不要多达1/4。具体做法有以下两点：　　1、饮食化疗，获取一些饱腹感觉较为强劲的食物，比如大豆制品，它饱腹感强、间隙时间宽，总的饭量不会增加。　　2、运动疗法，让孩子平时多去运动，多一些消耗。

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